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一个名为敖德萨的小城，每个周五晚上，一抹耀眼的光芒就会逼退平原周遭的夜色，让整个小城升至沸腾，镜头进一步推至莱特利弗体育场——全美最大的高中橄榄球赛场，全城的四分之一人口近2万余观众溢满了整个看台，他们目光的焦点只有一个：帕米亚高中橄榄球队，早在1959年的首个赛季，帕米亚队员们就已经冲出了德州，向全国证明了自己球队的成功与力量。今年新赛季伊始，队员心中只有一个信念：赢得建队30年以来的第五个州冠军。

1942年的德国，17岁的少年Friedrich努力训练自己，梦想有朝一日能够加入纳粹的训练营。在通过重重考试之后，他获得了机会，然而他的父亲却极力反对，于是他伪造父亲在文书上签名，成功成为了训练营的一名成员，开始了每天艰苦的训练。在其中，他认识了Albrecht，一个德国军官的儿子，两人建立了深厚的友情。然而Albrecht却不热衷于纳粹，反而更喜欢文学和写作。Albrecht的父亲却希望儿子跟他一样，以后成为一名纳粹军官，两人矛盾不断。在训练营里，Friedrich和Albrecht发现了许多丑恶的现

原名金信洛的朝鲜人力道山（Seol Gyeong-gu 薛景求 饰）自幼力大无比，经星探推荐他远渡重洋来到日本学习相扑。经过一番艰苦磨练他的实力终于排到了全日本第3位，但因其朝鲜人的身份，其实力无法得到进一步认可。失望的力道山整日里喝酒打架，在一次殴斗中结识了一位来自美国的摔角手。于是力道山决定从相扑转为摔角手，并赶赴美国学习。一年后，力道山学成归来，将这项还很新鲜的运动带回日本。他在擂台上击败美国的摔角手，令战后垂头丧气的日本民众群情激昂，一夜之间成为了民族英雄。但他的传奇却以前所未料的速度迅速结束……

人到中年的犹太妇女杰姬（梅格·瑞恩 饰）来自密歇根州底特律市，聪颖而意志坚决的她勇于打破宿命与传统，开始尝试涉足拳击经纪人这一始终为男人所统治的职业。遇到次重量级拳手卢瑟（欧玛·艾普斯 饰）使杰姬找到了事业上的支撑点。深邃的眼神，凶狠的击拳动作，灵活的步伐，只有阅历丰富的伯乐才能从草芥中慧眼识英雄。一次街头斗殴中的相识，使杰姬发现了卢瑟草莽粗鲁背后蕴涵的作为一名拳手所具备的理想潜质。而资深拳击教练菲里克斯（查尔斯·达顿 饰）的如愿加盟成就了拳坛新的力量组合。勇往直前的信念，百折不挠的精神使他们走到了一起，